4 Cara Mengatasi Hidung Tersumbat Tanpa Obat

1. Cobalah tarik napas sedalam-dalamnya dalam keadaan tegak berdiri (bukan tegak bersambung). Tehnik ini untuk mengidentifikasikan lubang hidung mana yang tersumbat.

Misalnya : Ups dapat..sebelah kanan yang tersumbat..!!

2. Jika sudah tahu bahwalubang hidung sebelah kanan yang tersumbat,segeralah berbaring ketempat tidur anda.

3. Berbaringlah dengan gaya badan menghadap kiri. Dan tangan kiri menyangga kepala yang melihat kekiri Jika yang tersumbat sebelah kiri, maka lakukan gaya yang berlawanan. (Ini berguna untuk menjatuhkan ampetan atau bola mampet di hidung untuk turun ke bawah dan ke lobang hidung kiri)

4. Saat ampetan mulai turun sambil menjaga badan tetap menhadap kiri, dengan cepat baringkan badan dengan sempurna.


Semoga bermanfaat..!